Unos 110 kilómetros de ripio y asfalto dentro de los parques nacionales Lanín y Nahuel Huapi separan a Villa La Angostura de San Martín de los Andes, en la provincia de Neuquén. La Ruta de los Siete Lagos, conocida por atravesar los espejos de agua del Lácar, Machónico, Falkner, Villarino, Escondido, Correntoso y Espejo, dejó de ser un recorrido exclusivo de autos y combis para sumar cada temporada a más ciclistas que buscan pedalear entre coihues, lengas, miradores y cascadas.

¿Qué modalidades existen para hacerla en bicicleta?

Según los operadores de la zona, hay dos grandes formas de encarar el tramo. La primera es el viaje autónomo, pensado para quienes prefieren armar su propia logística: se alquila una bicicleta en San Martín de los Andes con un pequeño trailer que incluye casco, inflador, cámaras de repuesto, kit de parches, herramientas, candado y chaleco reflectivo, y se devuelve en Villa La Angostura. El recorrido habitual dura tres días y dos noches, con campings señalados en un mapa que entrega la propia empresa de alquiler.

La segunda variante es el tour organizado, que suele arrancar en Bariloche e incorporar antes el Circuito Chico, Paso Córdoba, Laguna Rosales y el Bosque de Arrayanes. Dura cinco días, trabaja con grupos de entre 30 y 40 personas y ofrece bicicletas eléctricas, guías, mecánicos y vehículo de apoyo. Esta modalidad, según relatan los operadores, es la elegida por buena parte de los viajeros mayores de 50 años. A la oferta se suman itinerarios de dos, tres y cuatro días que salen desde Villa La Angostura hacia San Martín de los Andes, con logística previa y posterior incluida.

¿Qué preparación física hace falta y cómo entrenarse desde una ciudad llana?

Los testimonios recogidos entre quienes ya completaron el recorrido coinciden en un punto: no hace falta ser ciclista de alto rendimiento, pero sí contar con un mínimo de estado físico. El segundo día suele ser el más exigente por la acumulación de kilómetros y los desniveles del camino. Para quienes viven en zonas planas, como el Área Metropolitana de Buenos Aires, los guías consultados recomiendan un entrenamiento previo de cinco a seis meses con foco en fuerza de piernas, muchas horas rodando en calle —no solo en bicicleta fija— y práctica de manejo de cambios y piñones. En lo alimentario, subrayan la importancia de sumar proteínas e hidratos de carbono antes y durante el recorrido para sostener el esfuerzo.

• Bicicleta tradicional o eléctrica, según la modalidad contratada.
• Trailer con casco, inflador, cámaras de repuesto, kit de parches, herramientas, candado y chaleco reflectivo (modalidad autónoma).
• Guía, mecánico y vehículo de apoyo (tour organizado).
• Alojamiento en hotel o campings señalados, según la opción elegida.
• Entrenamiento de cinco a seis meses con foco en fuerza de piernas para quien viene de zonas llanas.
• Dieta con proteínas e hidratos antes y durante el trayecto.

¿Cuándo conviene ir y qué fechas evitar?

La ventana de viaje se extiende de noviembre a abril, coincidente con la temporada alta de la región cordillerana. Dentro de ese rango, los operadores sugieren evitar enero, cuando la Ruta de los Siete Lagos recibe el mayor caudal de vehículos en vacaciones y los campings trabajan a pleno, lo que reduce la disponibilidad de lugares y complica la logística de los ciclistas que viajan por su cuenta.